昼間近くは かなり暑くて ウォーキングきついかなぁ 朝早く起きてから ウォーキングした方が いいかもね… 歩くのは元々好きなんで 歩きたいや 介護する前は休みの日 二、三時間は歩いて ストレス発散してたから。 介護始めてから 体力使ってる場合じゃなくな…